Os sucos detox são nossos grandes aliados. De maneira prática e rápida, eles eliminam as toxinas do nosso corpo promovendo uma limpeza interna, facilitando o processo de perda de peso. Além de fáceis de preparar, eles possuem alto valor nutricional!
Algumas vezes fica difícil manter a dieta, principalmente quando chega a hora de degustar o bolo e os docinhos do casamento. Nessas ocasiões uma das soluções é apelar para os sucos detox, pensando nisso selecionei 3 receitas de suco seca barriga para noivas. Aproveite para conferir os 10 melhores fornecedores de docinhos de casamento em São Paulo.
→ SECA BARRIGA DE BERINJELA
Ingredientes:
– 1 berinjela crua
– 2 litros de água
– Suco de 4 limões
Mode de preparo:
Lave bem a berinjela, corte-a em fatias com casaca e tudo. Coloque a água na jarra, adicione as fatias de berinjela e o suco de limão. Mexa bem. Deixe o suco gelando durante a noite e beba no dia seguinte.
Fonte: Dicas de Saúde
→ SUCO VERDE DETOX
Ingredientes:
– 2 laranjas
– 3 folhas de couve
– 1 gengibre
– 1 litro de água
Mode de preparo:
Descasque as laranjas, corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador as laranjas, as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água e bata tudo. Coe e sirva com muito gelo.
Fonte: Lucilia Diniz
→ SUCO EMAGRACEDOR
Ingredientes:
– 5 folhas de espinafre
– 1 folha de alface
– polpa de 1 maracujá
– 1/2 berinjela picada
– 200 ml de água de coco
– 1 colher de sopa de semente de chia
– adoçante.
Mode de preparo:
Lave todos os ingredientes. Bata tudo no liquidificador, adoce e sirva em seguida.
Fonte: Dicas de Saúde
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Gaby Tosi
